2024年3月3日是第25个全国“爱耳日”。

听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍却困扰了很多人，不少人听力下降、听不清，甚至饱受耳病折磨。今天带来爱耳护耳小常识，一起来看看！

一、耳屎到底能不能掏？什么情况下需要掏？

很多人都有疑问耳屎到底能不能掏？如果不掏耳屎长期在耳朵里是否会产生危害？还有的人非常享受掏耳所带来的舒适感，养成掏耳习惯。采耳在我们四川也被作为一种地域特色被熟知，不少人想去尝试。

首先我们要了解下什么是耳屎，耳屎在医学上称之为“耵聍”，是外耳道的皮肤里叫“耵聍腺”的腺体所分泌金黄色或褐色的分泌物，与外耳道脱落的上皮细胞及外界的灰尘混合形成的粘稠物,就形成了耳屎，在空气中干燥后呈薄片，有的人耵聍腺分泌旺盛，耵聍呈粘稠油脂状，俗称油耳。

正常情况下随着头位的改变、下颌关节的运动和身体跳动等外力，外耳道的耵聍会逐渐外移并自动脱出。所以即使不掏耳，一般也不会出现耵聍堵耳的情况。所以外耳道是具有自我清洁的功能的，原则上不建议掏耳。

但是在一些特殊情况下可以掏耳，比如油耳相对容易引起外耳道堵塞并引起听力下降,可以在耳道口予以棉签擦拭，但不可太过频繁，也不可太深，频繁掏耳还容易将耳屎推向外耳道深部，不易自行排除，更不能用硬物（比如挖耳勺、指甲、牙签等）。

过于频繁的掏耳，会破坏外耳道正常环境和自我清洁功能，硬物掏耳易发生外耳道皮肤的微小损伤(即使没有出血)，进而发生感染引起外耳道炎。

如果耳屎由于各种原因，不易自行排除，聚集凝结成块，阻塞外耳道，引起症状，这时候就需要在医院进行检查和清理。

二、听说开塞露可以用来对付顽固耳屎？

开塞露是可以用来对付顽固耳屎，主要是因为开塞露的成分里有甘油，可以软化顽固耳屎，便于在医院进行清理。

不仅开塞露可以，其他的油性物质也可以，比如橄榄油或其他的植物油等，另外碳酸氢钠滴耳液或苯酚滴耳液也常用于软化耳屎。

软化的方法是：每天3次，用上述液体滴满耳道，浸泡耳屎10分钟，连续3天，然后及时去医院耳鼻喉科进行清理。

注意！如果耳朵疼痛流脓，不建议在家自行使用！

三、保护耳朵有哪些需要注意的方式？

1.避免与噪声的接触。

噪音，包括突然而来的巨大声响，如燃放爆竹，另一种是慢性噪音，长时间在高噪音下工作，听觉会不知不觉受到伤害。

如果长时间大音量使用耳机，会损害内耳的毛细胞、听神经纤维、听神经元以及内耳的微血管痉挛，听觉细胞会劳损，如果只是短时间，劳损细胞可以复原，超过限制，听觉细胞没有足够时间恢复，日积月累就会受损。

2.慎用或禁用对听神经有损害的药物。

3.避免频繁掏耳、防止耳道进水。

4.保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持乐观向上、不急不躁的情绪。

5.积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病，对延缓老年人听力减退非常重要。

6.出现耳闷、耳鸣、听力下降时，及时就诊，避免错过治疗时机。